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![值得探讨的冬泳错误]()
值得探讨的冬泳错误
冬泳的目的是“强健身体”，但是有些人由于对锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的冬泳习惯和动作。人们在冬泳锻炼中存在的主要错误有： 错误一：认为早晨冬泳最好。很多人喜欢早晨冬泳，以为早上空气清新，其实不然。早上的空气污染最严重。并且，早晨人的血液黏稠度高，容易形成血栓。其实，下午时心跳、血压最平稳，更适合健身。（太阳晒地面产生上升气流，沉降的污尘废气才挥发） 错误二：忽视冬泳前热身。
2019-05-17
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![春天游泳的好处]()
春天游泳的好处
春季游泳的好处 春天到了，天气渐渐转暖，喜欢游泳的朋友们又开始跃跃欲试。可是有很多人会顾虑，水会不会太冷？刚刚过去的冬天，捂得严严实实，一下子脱光光扎进水里，会不会冻感冒？其实不然，春天游泳对身体好处多多： 一、增强体质,提高水上的运动能力,又能锻炼克服困难的毅力。春季是各种疾病的多发期，春季游泳能使神经系统兴奋性降低,体表血管扩张,血液循环加快
2018-12-03
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![游泳时应注意什么]()
游泳时应注意什么
游泳时应注意什么 游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到： 1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2018-10-29
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![水调歌头·游泳丨浪姿助力2018第44届武汉7.16渡江节]()
水调歌头·游泳丨浪姿助力2018第44届武汉7.16渡江节
7月16日上午，武昌汉阳门码头2018第44届武汉7.16渡江节，开游啦让我们一起来回看当天上午的渡江盛景吧这场长江狂欢将会带给你最清凉的武汉4700余人的游泳大军浩浩荡荡与大气磅礴的长江融为一体曾记
2018-07-18
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![为浪姿点赞---浪姿助力第十四届中国·青海国际抢渡黄河极限挑战赛]()
为浪姿点赞---浪姿助力第十四届中国·青海国际抢渡黄河极限挑战赛
6月23日，第十四届“路桥杯”中国·青海国际抢渡黄河极限挑战赛在海东市循化撒拉族自治县盛大开幕，来自中国、俄罗斯、英国、新西兰、美国、意大利、德国等11个国家和地区的237名运动员和竞技爱好者在清澈的
2018-06-25
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![2018中国·三门峡横渡母亲河]()
2018中国·三门峡横渡母亲河
2018年5月28日，“2018中国·三门峡横渡母亲河”活动在三门峡市天鹅湖国家城市湿地公园黄河水域举行，活动吸引了来自全国4000余名游泳爱好者参加。
2018-06-25
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![与浪姿共赴“横渡之约”]()
与浪姿共赴“横渡之约”
5月28日上午，2018中国·三门峡横渡母亲河活动在天鹅湖国家城市湿地公园黄河水域成功举办。该活动自2010年起已连续成功举办了八届，是国内公开水域最具影响力的品牌活动之一。来自国内外172支代表队的
2018-05-30
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![热烈祝贺2017中国三门峡横渡母亲河活动取得圆满成功！]()
热烈祝贺2017中国三门峡横渡母亲河活动取得圆满成功！
由国家体育局游泳运动管理中心、中国游泳协会、河南省体育局主办，三门峡市体育局、林业局、园林局、三门峡市体育总会承办，三门峡市游泳协会、台州浪姿游泳装备有限公司协办的2017中国·三门峡横渡母亲活动于5月28日取得圆满成功。来自澳大利亚、西班牙和全国31个省、自治区、直辖市（含港澳台）172支代表队的3980名泳友和5万余名观众齐聚三门峡，共同感受黄河横渡的盛况，体验公开水域游泳横渡的魅力！黄河是中
2018-05-30
