教宝宝学习游泳过程中应该注意的事项

　　0-3岁小宝宝游泳，还对将来正式学习游泳技能起到承上启下的作用。宝宝天生就有亲水和闭气天性，新生儿32种反射反应中，其中一种就是游泳反射。5、6个月大的宝宝，可以睁着眼闭着气自己悠然地在水里游来游去。但是，如果宝宝出生后没有接触到水的环境，他的亲水天性和无师自通的游泳就会逐渐消失，等他长大后再来学习游泳，往往需要花很长时间来克服惧水的心理。

　　等到宝宝5岁以后，跑起来很协调，能够不用扶手上下楼梯，能够双腿交替跑跳、骑车、单腿向前和向后跳；能够遵守包含多个步骤的指令，能够完成复杂的大动作，如双手和双臂能同时做不同的动作，就可以正式学习游泳技能了。

       让宝宝学习游泳的时候我们需要给宝宝提供一些辅助的学泳工具，其中包括：

       1、儿童游泳镜，宝宝刚下水时出于对水的恐惧会紧紧闭上双眼，泳镜会帮助宝宝在水下自由探索，消除宝宝对水下的恐惧，在泳镜的选用上最好选择包裹鼻子的，宝宝刚下水时无法协调呼吸节奏，鼻子很容易呛水。

       2、给宝宝选择一个合适的学泳圈，泳圈不能影响四肢的活动，不能对游泳姿势造成阻碍，如下图：

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有的孩子在学泳过程没有佩戴游泳护具容易发生溺水，孩子溺水很多时候是站在水里安静的死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知。溺水并不是好莱坞大片里那样的戏剧性，没有挣扎，没有呼叫，也没有平躺。

 家长们还需注意以下事项：

1、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

2、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

3、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

4、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。